Fərdi idman, qidalanma və vitamin proqramı, AI bədən analizi, yemək kalori skaneri, transformasiya izləmə — hamısı bir tətbiqdə. AZ · TR · RU · EN · ES · AR.
Nəticə üçün lazım olan bütün alətlər.
Tam bədən, PPL, kardio və ev məşqləri — video demolar və addım-addım təlimatlarla.
Şəkil çək, cihazda təxmini yağ faizi + koç fikirləri. İnternet lazım deyil.
Yeməyin şəklini çək, təxmini kalori və makro öyrən.
BMI, BMR/TDEE, makro, yağ faizi, su, 1RM — elmi düsturlarla.
İlk gün şəkli + əvvəl/sonra müqayisəsi ilə dəyişikliyi gör.
Fərdi məşq + qidalanma + vitamin proqramı birbaşa tətbiqdə.
Biləkdən məşqə başla — canlı ürək ritmi, kalori və addım.
Barkod skan et — kalori avtomatik. Gündəlik kalori sayğacı.
Boy/çəkiyə görə bədən modeli — yağ zonaları rənglə görünür.
Nə, nə vaxt, nə qədər — elmi əsaslı supplement tövsiyələri.
Səhər brifi, məşq və su xatırlatmaları — vərdişini qoru.
Hər set üçün çəki/təkrarı qeyd et — tətbiq növbəti hədəfi təklif edir.
Profilinə görə gündəlik brif, fərdi proqram və yemək planı qurur, ümumi idman-qidalanma suallarına ipucu verir — cihazda, pulsuz.
Şəkildən yağ faizi, duruş və bədən forması — internetə getmədən, məxfi.
Hədəf + BMI-yə görə həftəlik məşq proqramı avtomatik qurulur.
Kalori hədəfinə görə gündəlik yemək planı — hər gün təzələnir.
Premium-da üstünə real mentor gəlir — planını şəxsən yazır və izləyir.
Ana ekran, proqramlar, bədən xəritəsi, yemək gündəliyi və Apple Watch.
Salamlama, AI Coach-un günlük brifi, həftəlik analiz və su izləyicisi — hamısı bir baxışda.
Günün 3 tapşırığı, AI analiz və sənin cavablarınla qurulan fərdi proqram — coach cibindədir.
AI Fərdi Proqram ən üstdə + hazır şablonlar — yer və hədəfə görə sadə filtrlər.
Şəkil çək — yağ faizi cihazda hesablanır. Şəkil heç yerə göndərilmir.
Boy/çəkiyə görə əzələ xəritəsi — hədəf zonaları rənglə gör.
Telefona toxunmadan: bugünkü hərəkətlər biləyində, hər setdə vibrasiya + avtomatik istirahət taymeri, sonda tam xülasə.
Qeydiyyatdan fərdi proqrama qədər.
Email + kod ilə sürətli qeydiyyat, dil seç.
Profilini doldur — AI dərhal proqram + yemək planı yazır. Pulsuz.
Müəllim sənə fərdi məşq + qida + vitamin yazır.
Məşq et, proqresi və transformasiyanı izlə.
İki yol: təkbaşına AI Coach, ya da AI-ın üstünə real mentor. Ödəniş tətbiqdə, dərhal aktivləşir.
Yalnız sınamaq? Pulsuz başla — kart lazım deyil. Pulsuz başla
Paketi birbaşa tətbiqdə alırsan. Ödənişdən sonra premium dərhal açılır və mentor fərdi planını tətbiqdə təyin edir.
Şəkil cihazda analiz olunur (AI) — internet getmir, məxfidir. Nəticə təxminidir.
Azərbaycan, Türk, Rus, İngilis, İspan və Ərəb. İstənilən vaxt tətbiqdə dəyişə bilərsən.
Hazır proqramlar, hesablayıcılar, AI bədən/yemək analizi və transformasiya izləmə pulsuzdur. Fərdi plan ödənişlidir.
"3 günlük" proqram = həftədə 3 məşq, aralarında istirahət günləri. Günləri özün seçirsən — tətbiq həftəlik cədvəli göstərir və növbəti məşqin hansı olduğunu özü izləyir.
Biləkdən məşqə başlayırsan — canlı ürək ritmi, yandırılan kalori və vaxt. Məşq HealthKit-ə yazılır.
Instagram DM və ya email — adətən bir neçə saat ərzində cavab.